アロマの基礎、アロマの種類、各種アロマオイルの紹介

アロマテラピーなび

アロマでストレス解消


アロマテラピーとは

アロマテラピーとは、
植物から抽出される芳香成分である
天然のエッセンシャルオイルを使うことによって、
心身のケアをすることです。

芳香療法とも呼ばれています。

エッセンシャルオイルの香りをかぐことはもちろん、
体全身にエッセンシャルオイルを使って、
トリートメントや入浴、マッサージなど、
実にさまざまな手段を用いて、心身に取り入れられています。

アロマテラピーは自然療法のひとつです。
病気の治療をするという目的ではありませんが、
ストレス状態からの回復を目指し、心身を癒して、
心身の機能を調整して、自然治癒力を高めること、
または維持することをおもな目的としています。

自然の植物成分の香りで、
イライラしてゆううつな気分を沈めたり、
ストレス解消や気分転換になります。

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