アロマの基礎、アロマの種類、各種アロマオイルの紹介

アロマテラピーなび

アロマでストレス解消


アロマライト

芳香浴でもっともポピュラーな方法は、
アロマポット(オイルウォーマー)を使用する方法があります。

オイルウォーマーと一緒に、キャンドルを用意します。

オイルウォーマーの上のお皿に
8分目ぐらいまで水を注いで、
そこにエッセンシャルオイルを1〜3滴ぐらい落として、
キャンドルに火をつけて水があたたまり、
エッセンシャルオイルの香りが部屋の中で広がります。
お水が空にならないように注意します。

オイルウォーマーは、火を使用するので、注意する必要があります。
オイルウォーマーのまわりに、紙など燃えやすいものを置かないようにして、
使用中はそばから離れないようにしないといけません。

火を使うのが不安であれば、
アロマライトの使用がもっとも安全です。

火を使わずに、電球の熱によって温めます。
電源スイッチを入れるだけでいいので、お手軽に使用できます。

エッセンシャルオイルは、2,3種類ぐらいのものをブレンドして使うと、
相乗効果が期待できます。
同じ作用のあるオイルを選ぶといいでしょう。

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