アロマの基礎、アロマの種類、各種アロマオイルの紹介

アロマテラピーなび

アロマでストレス解消


アロマオイルの種類

21世紀は、心の時代とも言われています。

携帯電話やパソコンが普及して、
便利な世の中になりましたが、
スピード社会とも言われている環境の中に身を置かれているわたしたち人間には、
さまざまなストレスに常にさらされています。

慢性的なストレスから精神的な心の病にかかる人も多く、
うつ病にかかる人が多いと言われています。

抗うつ作用のあるエッセンシャルオイルをご紹介しましょう。

ジャスミンのエッセンシャルオイルは、
ジャスミンの花が700キロあるのに呈して
たった1キロぐらいしかとれないという希少価値のあるものです。
ジャスミンの香りが脳をおだやかに刺激して、抗うつ作用を促します。

ローマンカモミールは、
リンゴのような甘酸っぱい香りに特徴があります。

4000年以上も前から、
ヨーロッパでは薬草として用いられており、
もっとも歴史のある自然療法と言われています。

その他には、
イランイラン・グレープフルーツ・ラベンダーなどがあります。

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